كشف تقريرا حديثا من جمعية السرطان الأمريكية عن اتجاهات متغيرة لمرض السرطان، مع ارتفاع معدلات الإصابة بهذا المرض الآن لدى البالغين الأصغر سنا، وخاصة النساء، وقد يكون هذا نتيجة لتأثير بعض العادات التي يتم اتباعها.
ومن خلال الإنفوجراف الآتي، يمكنك التعرف على التغييرات البسيطة في نمط الحياة لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير، وفقا لما جاء بصحيفة «تايمز أوف إنديا».
اقرأ أيضا| احذرها.. علب توصيل الطعام السوداء تسبب السرطان
- الإقلاع عن التدخين
- الحفاظ على وزن صحي
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- استخدام واقي الشمس
- ممارسة التمارين الرياضية
تناول وجبات صغيرة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.. خطوات للتخلص من مرارة الفم
لقاح جديد للسرطان يُظهر استئصال الورم في تجربة مبكرة
بعد إصابة رجل بثقب في الأمعاء.. مخاطر ابتلاع شوكة الأسماك
