انسداد الأذن مشكلة شائعة قد تسبب انزعاجًا وألمًا لدى الكثيرين، وفي ظل البحث عن حلول فعّالة وبسيطة، كشف أخصائي العلاج الطبيعي، جو دامياني، عن طريقة مبتكرة وسهلة يمكن أن تساعد في تخفيف هذا الشعور في غضون دقيقتين فقط، بحسب ما جاء في صحيفة ديلي ميل.
اقرا أيضأ|حارس الأذن الطبيعي.. كيف تتعامل مع «الشمع» بطرق آمنة؟
وأوضح جو دامياني، الذي يتابعه أكثر من 767,000 شخص على “إنستجرام”، أن الشعور بانسداد الأذن قد يكون مرتبطًا بمشكلة في عضلات الفك،وأشار إلى أن قناة الأذن، التي تربط الأذن الوسطى بالحلق والأنف، تتأثر بضغوط الهواء التي تتحكم فيها عضلتان صغيرتان في الجزء الخلفي من الفم.
وأوضح أن الضغط الخفيف أو الفرك على العضلات الداخلية للفم قد يساهم في تقليل التوتر في هذه العضلات، ما يؤدي إلى توازن الضغط داخل قناة الأذن وتخفيف الانسداد، ونصح بفرك العضلة الجناحية الوسطى بجانب الضرس الخلفي داخل الفم باستخدام إصبع، مع تحريك الإصبع بلطف للأمام والخلف.
وأضاف دامياني أن هذا الإجراء يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من انسداد الأذن الناتج عن التشنج العضلي، لكنه نصح من لديهم ردود فعل بلعومية قوية بالحذر عند تطبيق هذه التقنية.
وأشار دامياني أيضًا إلى أن هناك أسبابًا أخرى قد تؤدي إلى انسداد الأذن، مثل العدوى أو تراكم شمع الأذن،وبينما تُسبب العدوى عادة ألمًا ناتجًا عن تراكم السوائل خلف طبلة الأذن، يمكن لتراكم الشمع أن يؤدي إلى فقدان السمع المؤقت، وفي هذه الحالات، يُفضل استخدام قطرات الأذن من الصيدليات أو مراجعة مختص طبي.
وتعتبر هذه الحيلة البسيطة التي تعتمد على تخفيف التوتر العضلي إحدى الطرق الفعّالة لعلاج انسداد الأذن الناتج عن الإجهاد العضلي، ومع ذلك، في حال استمرار الأعراض أو الاشتباه بوجود عدوى، ينبغي استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
