يشير الأطباء إلى أن تبلل الأقدام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، خصوصًا في الطقس البارد، فقد حذر الدكتور سيرغي ستيبانوف من جامعة التعليم الروسية من أن الأقدام المبللة قد تسحب الحرارة من الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض ويضعف جهاز المناعة، في هذا المقال، نتعرف على المخاطر المحتملة وكيفية الوقاية منها،بحسب ما جاء من صحيفة "إزفيستيا".
وفقًا للدكتور سيرغي ستيبانوف، أخصائي الفيزيولوجيا المرضية، يمكن أن يؤدي تبلل الأقدام إلى مشاكل صحية خطيرة مثل انخفاض درجة حرارة الجسم وحتى التجمد، خاصة عندما تكون درجة حرارة الهواء تحت الصفر، ويعزو ستيبانوف هذه المخاطر إلى أن الماء يساهم في سحب الحرارة من سطح الجسم بشكل أسرع، ما يسبب انخفاض درجة حرارة الأقدام، وبالتالي إجهاد الجسم وضعف جهاز المناعة.
ومن الخطورة أن الأقدام المبللة تضعف الجسم وتجعله أكثر عرضة للإصابة بعدوى فيروسية، لذا ينصح الأطباء بتجفيف الأقدام في أسرع وقت ممكن أو استبدال الحذاء المبلل بأخر جاف، كما يُنصح بتغيير الجوارب فورًا والبحث عن مكان دافئ لتدفئة القدمين.
اقرأ أيضا| هل تناول كميات كبيرة من البروتين وحده يزيد كتلة العضلات؟
وفي حالات الطقس البارد، يمكن أن يؤدي تبلل الأقدام إلى التجمد. يبدأ ذلك بشحوب الجلد، يليه احمراره وقد تظهر فقاعات على الجلد، في هذه الحالة، يجب غسل الأقدام وتجفيفها، وارتداء جوارب دافئة، ثم التوجه فورًا إلى أقرب مركز طبي للحصول على العناية المناسبة،ومن الضروري عدم استخدام أي مراهم أو العلاجات الذاتية قبل استشارة الطبيب.
يجب على الأفراد توخي الحذر من الأقدام المبللة، خصوصًا في الطقس البارد، حيث يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك انخفاض حرارة الجسم والتعرض للعدوى،من خلال اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة مثل تجفيف الأقدام بسرعة وارتداء الجوارب الدافئة، يمكن حماية الجسم من هذه المخاطر.
