وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، نصيحة مهمة عند اختيار مصادر تغذية متنوعة "خضروات – فواكه – حبوب – بقول – لحوم – دهون – الألبان ومنتجاتها" لإمداد جسمك بالطاقة والفيتامينات اللازمة لصحّتك.
وتابعت الصحة، يجب التنوع في مصادر الغذاء لإمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة من خلال تناول المجموعات الغذائية المختلفة والتي تشمل الخضروات، الفواكه الحبوب، البقول الألبان ومنتجاتها، اللحوم الدهون.
اقرأ أيضا: زيادة الوزن وانخفاضه قد يعرضك لـ 4 مشاكل صحية خطيرة
وتأتي هذه المبادرة ضمن 100 مليون صحة وذلك تحت رعاية رئيس الجمهورية.
تضيق القناة الشوكية.. إهمال العلاج يقلل متوسط العمر بنحو 10 سنوات
الحاسة السادسة الخفية في جسم الإنسان.. كيف تؤثر على صحتك؟
تحذير لمرضى السكري في الصيف.. الحرارة قد تؤثر على مفعول الأنسولين
