نادراً ما يُظهِر ارتفاع الكوليسترول أعراضاً واضحة في مراحله الأولى، ولكن بعض العلامات التي تظهر على الوجه قد تكون مؤشراً على مشاكل صحية تتطلب الانتباه، حسبما أفاد الدكتور إبراهيم سعيد جمعة أخصائي الباطنة وسوء التغذية.
اقرأ أيضًا | من عتمة الفقر لمخترع لقاح شلل الأطفال.. ذكرى ميلاد العالم «جوناس سولك»
العلامات المرتبطة بظهور ارتفاع الكوليسترول، والمعروف بـ«القاتل الصامت»:
بقع صفراء تظهر على الجفون.
خط أبيض رفيع يحيط بقرنية العين.
زوائد دهنية تحت الجلد.
ويؤكد الدكتور جمعة، أن هذه العلامات ليست بالضرورة دليلاً حتمياً على ارتفاع الكوليسترول الضار، حيث يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب أخرى، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه العلامات للحصول على تشخيص دقيق وإجراء الفحوصات الضرورية.
ويُعتبر الكوليسترول «القاتل الصامت» لعدم ظهور أعراض واضحة لسنوات، مما يزيد من مخاطر الإصابة ب أمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.
نصائح فعالة للوقاية من ارتفاع الكوليسترول:
اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة.
تناول أطعمة غنية بالألياف.
ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
الحفاظ على وزن صحي.
الابتعاد عن التدخين.
بعد إقرار ازدواج الجنسية.. ارتفاع قياسي في أعداد المجنسين بألمانيا
الذكاء الاصطناعي يرفع استهلاك الطاقة إلى مستويات قياسية.. ما القصة؟
الذكاء الاصطناعي يقترب من مرحلة تطوير أنظمته دون تدخل بشري| تفاصيل
