«القمر والصمت والأرقام».. ما هي أغرب أنواع الفوبيا؟

الأطفال والمراهقين يشعرون بالقلق والخوف عند التفاعل مع الأقران من نفس العمر، وليس فقط عند التفاعل مع الكبار، كما أنهم يعبرون عن هذا القلق من خلال البكاء، ونوبات الغضب، والتشبث والإصرار على المغادرة، والفشل في التحدث في المواقف الاجتماعية على اختلافها.

هذا الخوف أو القلق أو التجنب، يحدث لمدة لا تقل عن 6 أشهر أو أكثر، ويسبب ذلك إعاقة جوهرية إكلينيكيا واجتماعيا ومهنيا وأكاديميا، موضحا أن اضطراب الرهاب الاجتماعي يرتبط بعدد من العواقب السيئة، مثل: الهرب أو التغيب عن المدرسة، وانخفاض العمل والإنتاجية، وافتقار العلاقات الاجتماعية، وإعاقة ممارسة الأنشطة الترفيهية، وانخفاض جودة الحياة بشكل عام، لافتا إلى أن الاضطراب قد يرتبط بعدم الزواج «العزوبية» والطلاق وعدم الإنجاب تجنبا للتفاعل.

◄ ماهي الفوبيا؟

الفوبيا أو «الرهاب» هو خوف غير عقلاني في شدته أو ماهيته، حيث يرتبط هذا الخوف بجسم، أو فعالية، أو حالة معينة، ويُسبب التعرض لمسبب الخوف القلق فورًا.

المراهقون والبالغون في العادة هم من يعترفون بحقيقة أن الخوف الذي يصيبهم هو مفرط وغير عقلاني، بينما لا يعترف الأطفال بهذه الحقيقة دائمًا. حسب موقع "ويب طب".

ويحاول الشخص عادةً تجنب التعرض لعامل الخوف، لكن في بعض الأحيان يحاول مواجهته، ويمكن اعتبار الرُّهَاب اضطرابًا نفسيًّا فقط عندما يكون الخوف، أو القلق، أو تجنب التعرض لعامل الخوف يُسبب تشويشًا كبيرًا في سير الحياة اليومية، و تكون معظم حالات الرُّهاب شائعة أيضًا بين أفراد أسرة المصاب بهذه الحالة.

◄ الاضطرابات الرهابية

تبدأ الاضطرابات الرهابية في الغالب في أواخر سن المراهقة أو في أوائل العشرينات، حيث تكون البداية عادةً مفاجئة وتظهر كنوبة من الخوف بسبب وجود العامل الذي سيصبح منذ التعرض الأولي فصاعدًا مسببًا للرُّهاب.

وأوضح "ويب طب" أنه لا نستطيع في معظم الحالات أن نعرف على الفور سبب ظهور الأعراض، لكن فقط بواسطة عملية العلاج النفسي يمكن فهم وإعادة بناء العوامل النفسية لظهور الخوف غير العقلاني في ظروف محددة.

◄ الرهاب

الرهاب هو نوع من اضطرابات القلق حيث قد لا تواجه أي أعراض حتى تتلامس مع مصدر رهابك، ولكن في بعض الحالات حتى التفكير في مصدر الرهاب يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالقلق أو الذعر ويُعرف هذا بالقلق الاستباقي.

وتشمل أعراض الرهاب ما يأتي:

• عدم الثبات، والدوخة، والدوار.

• غثيان.

• تعرق.

• زيادة معدل ضربات القلب أو الخفقان.

• ضيق في التنفس.

• الرجفان أو الاهتزاز.

• اضطراب المعدة.

أغرب أنواع الفوبيا

اقرأ أيضا| حكايات| الخوف من رقم 8.. أغرب أنواع الفوبيا حول العالم

تحدثنا مع "شات جي بي تي" عن أغرب أنواع الفوبيا، والذي أشار إلى أن الفوبيا تعتبر من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يعاني العديد من الأشخاص من مخاوف غير مبررة تجاه أشياء أو مواقف معينة، وإن كان هناك بعض أنواع الفوبيا المعروفة مثل الخوف من المرتفعات أو الأماكن المغلقة، فإن هناك أنواعًا أخرى تعتبر غريبة وغير شائعة، إليك بعض أغرب أنواع الفوبيا:

1. فوبيا الأرقام "نوموفوبيا": تُعرف هذه الفوبيا بالخوف من الأرقام أو حتى من مجرد التفكير في الأرقام، وقد تؤدي إلى قلق شديد عند التعامل مع أي نوع من الحسابات أو الرياضيات.

2. فوبيا الألوان "تشرومافوبيا": يعاني الأشخاص الذين لديهم هذه الفوبيا من خوف غير مبرر من الألوان، وقد يشعرون بالقلق أو الرعب عند رؤية ألوان معينة.

3. فوبيا الصمت "سونيكوبيا": هذه الفوبيا تعني الخوف من الهدوء أو الصمت، ويعاني الأشخاص الذين لديهم هذه الفوبيا من الشعور بعدم الارتياح في الأماكن الهادئة، ويفضلون الضوضاء المستمرة.

4. فوبيا القمر "سيرينوفوبيا": يُعاني الأشخاص المصابون بهذه الفوبيا من خوف شديد من رؤية القمر، ما قد يؤثر على نشاطاتهم الليلية.

5. فوبيا الأبواب المغلقة "كلاستروفوبيا": ليست فقط الأماكن الضيقة، بل يمكن أن تشمل أيضًا الخوف من الأبواب المغلقة، ما يؤدي إلى قلق عند الدخول إلى أي مكان مغلق.

6. فوبيا التقدم في العمر "سيروفوبيا": هي الخوف من التقدم في العمر أو الشيخوخة، وقد تؤدي إلى تجنب الأنشطة أو المواقف التي تُذكّر الشخص بعمره.

◄ الفوبيا

واختتم "شات جي بي تي" بأنه تظهر الفوبيا بأشكال متنوعة، وقد تبدو بعضها غريبة وغير منطقية للآخرين، إلا أنها تمثل تحديًا حقيقيًا لمن يعاني منها، والعلاج النفسي والتأهيل يمكن أن يساعدا في التغلب على هذه المخاوف، ما يمنح الأشخاص فرصة للعيش حياة طبيعية وأكثر راحة.