دراسة توضح مخاطر تصفح الهاتف في السرير

أصبح تصفح الهواتف الذكية قبل النوم عادة يومية لدى الكثيرين، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن هذه العادة ليست سيئة فقط من حيث تأثيرها على النوم، بل تحمل أيضًا مخاطر صحية أكبر، وفقًا لدراسة أجرتها شركة MattressNextDay البريطانية، فقد يكون الهاتف مصدرًا للبكتيريا الضارة، وخاصة تلك التي توجد عادة في فضلات الصراصير، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض جلدية وتنفسية.

الهواتف الذكية كمصدر للبكتيريا الضارة

أشارت الدراسة إلى أن الهاتف الذكي، الذي نلمسه بمعدل 2617 مرة يوميًا، يحتوي على مستويات عالية من البكتيريا، بما يفوق البكتيريا الموجودة في بعض الأماكن الملوثة مثل مقاعد المراحيض، أظهرت التحليلات أن الهواتف والساعات الذكية تحتوي على بكتيريا Pseudomonas aeruginosa، المعروفة بانتشارها في البيئات الدافئة والرطبة مثل السرير، ما يجعلها تشكل تهديدًا صحيًا محتملًا.

اقرا أيضا | كيف تحمي هاتفك الأندرويد من استخدام الغير؟

تأثيرات البكتيريا على الصحة

بينما تكون Pseudomonas aeruginosa غير ضارة في معظم الأحيان، إلا أنها قد تسبب مشكلات صحية خطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، هذه البكتيريا معروفة بمقاومتها للعلاج الطبي، ما يجعلها أكثر خطورة عند الإصابة بالعدوى، وخاصة في المستشفيات.

نصائح لتجنب المخاطر الصحية

لحماية صحتك، يوصي الخبراء بتنظيف الأجهزة الإلكترونية بانتظام باستخدام مطهرات أو مناديل كحولية قوية،هذه الإجراءات البسيطة يمكن أن تساعد في تقليل كمية البكتيريا الموجودة على الهواتف، وبالتالي الحد من المخاطر الصحية.

في النهاية، يجب أن يكون السرير ملاذًا للراحة والنوم الصحي، وليس بيئة خصبة لنمو البكتيريا، باتباع خطوات بسيطة مثل تنظيف الأجهزة بانتظام، يمكننا تقليل المخاطر المحتملة التي قد تأتي من عاداتنا اليومية، مثل استخدام الهاتف في السرير.