إيليا يفيمتشوك، لاعب كمال الأجسام البيلاروسي الشهير، حصل على لقب "المرعب" بفضل حجمه الجسدي الضخم وبنيته العضلية الهائلة، حيث بلغ طوله 6 أقدام ووزنه حوالي 340 رطلًا.
على الرغم من شهرته الواسعة على منصات التواصل الاجتماعي، حيث جذب ملايين المعجبين الذين انبهروا بقدرته البدنية، وذكرت وسائل إعلام روسية أن يفيمتشيك أصيب بنوبة قلبية في منزله في السادس من سبتمبر، وكانت زوجته آنا أول من قدم له المساعدة، حيث أجرت له عملية الإنعاش القلبي الرئوي حتى وصل المسعفون ونقلوه إلى المستشفى، وتوفي يفيمتشوك في سن الـ36.
اقرأ ايضا|صورة نادرة للأمير محمد بن سلمان داخل الفصل الدراسي تثير تفاعلاً كبيراً
وفي وقت لاحق، قالت آنا: «كنت أبقى بجانبه كل يوم، على أمل أن يعود قلبه إلى النبض مرة أخرى لمدة يومين، لكن الطبيب أخبرني أنه مات دماغيًا، أنا ممتنة لكل الدعم، إنه لأمر مطمئن أن أعرف أنني لست وحدي".
اتبع يفيمتشيك نظامًا غذائيًا صارمًا للحفاظ على لياقته البدنية، حيث استهلك 16500 سعر حراري يوميًا، بما في ذلك 2.5 كجم من شرائح اللحم وأكثر من 100 قطعة من السوشي.
استلهم أفكاره من نجوم الحركة مثل أرنولد شوارزنيجر وسيلفستر ستالون، فرفع أوزانًا مذهلة - ما يصل إلى 270 كجم في تمرين الضغط على المقعد، و317 كجم في تمرين الرفعة المميتة، و317 كجم في تمرين القرفصاء.
وقد أثارت وفاته حزنًا عميقًا بين محبيه وعائلته، خصوصًا بعد دخوله في غيبوبة لأيام قبل إعلان وفاته رسميًا، يُذكر أن زوجته شكرت كل من قدم لها الدعم خلال هذه الفترة الصعبة.
يُعتبر إيليا يفيمتشوك رمزًا في عالم كمال الأجسام بفضل قوته الفائقة ومظهره الفريد، وقد ترك إرثًا سيظل محفورًا في ذاكرة عشاق هذه الرياضة.
مشروبات الطاقة.. أضرار ومضاعفات خطيرة
«اللبن المتجمد أم القاطع».. أيهما أفضل للاستخدام
جددي في مطبخك.. طريقة تحضير فيليه اللحم بحشو الخضار
