يعتبر ماء الأرز خيارًا طبيعيًا يفضله بعض الأمهات لإضافته إلى غذاء الأطفال، ولكنه يجب أن يُستخدم بحذر وبشروط محددة، لذا يقدم د. محمود كامل، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، بعض النصائح الهامة حول استخدام ماء الأرز للرضع.
أولاً، لا يجب أن يكون ماء الأرز بديلاً عن الحليب الصناعي أو حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، لأنه لا يحتوي على نفس الفوائد الغذائية الضرورية، وقد يقلل من رغبة الطفل في الرضاعة.
اقرأ أيضا | 4 طرق لاستخدام دقيق الأرز لبشرة متألقة
ثانيًا، ماء الأرز ليس وجبة غذائية متكاملة؛ لذلك، يفضل تقديم الأرز كحبوب كاملة بعد بلوغ الطفل ستة أشهر، إما مسلوقًا أو مطحونًا، مع إضافة الخضار أو الفواكه للحصول على فوائد غذائية متكاملة.
ثالثًا، إذا كنتِ تخططين لإضافة ماء الأرز إلى طعام الطفل أو تقديمه كمشروب، فيجب تحضيره يوميًا لأن صلاحيته لا تتجاوز يومًا واحدًا من تاريخ التحضير. من الأفضل تخزينه في الثلاجة خلال هذا اليوم.
رابعًا، قد يؤدي تناول ماء الأرز بكثرة إلى الإصابة بالإمساك، لذا ينصح بعدم الإفراط في تقديمه للطفل.
وأخيرًا، قبل تقديم كمية كبيرة من ماء الأرز لطفلك لأول مرة، يُفضل إعطاؤه كمية بسيطة كاختبار للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
