سموذي البطيخ والفراولة من المشروبات والعصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والغنية بالقيمة الغذائية العالية، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل جربيه بطعمه اللذيذ والشهي وقدميه لأفراد أسرتك.
المقادير والمكونات:
- كوب فراولة مجمدة
- 3 أكواب بطيخ طازج ومقشر ومنزوع البذور ومقطع
- كوب ماء
- ملعقة كبيرة سكر
- الفراولة حسب الرغبة طازجة للتزيين
اقرأ أيضًا| علاج الصداع يمكن أن يصل للتدخل الجراحي
طريقة التحضير:
- ضعي قطع البطيخ، والفراولة المجمدة، والسكر، والماء في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تحصلي على مزيجاً ناعماً وسميكاً، مع إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
- صبي سموذي البطيخ والفراولة في أكواب التقديم، وزيني بقطع الفراولة الطازجة، ثم قدميه بارداً.
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
