تعرف على علاقة نقص فيتامين «د» بزيادة الوزن | خاص بالفيديو

أكدت الدكتورة سلمي طلحة، اخصائي التغذية العلاجية والكيمياء الحيوية بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث لـ« بوابة أخبار اليوم»، أن فيتامين د له أهمية كبيرة في تقوية العضلات والعظام وكذلك له فوائد عديدة للأسنان.

وأضافت طلحة، أن هناك أبحاث علمية عديدة كشفت أنه هناك ارتباط وثيق بين نقص فيتامين د في الجسم وزيادة الوزن، فإن زيادة المدخول اليومي من فيتامين د يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
وأكدت طلحة، أن هناك أكثر من بحث ثبت هذه العلاقة بين نقص فيتامين د وزيادة الوزن، ولكن لم يتوصلوا إلي ما هي سبب العلاقة بينهم .

ونصحت طلحة، أن الأفراد الذين يردون إنقاص وزنهم من الضروري فحص فيتامين ده والتأكد من ذلك من خلال عمل تحاليل، مضيفة أنه إذا ظهر نقص في فيتامين د من المهم الرجوع إلى اخصائي الباطنة أو العظام لضبط مستويات فيتامين د، حتى نسيطيع فقدان الوزن بشكل أسرع.