قدمت الشيف نيفين عباس، أسهل طريقة لتحضير سموثي الخوخ بجوز الهند، بخطوات بسيطة ومذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد الأسرة.
المقادير:
1 كوب خوخ مجمد
1 حبة موز
نصف كوب ماء
2 ملعقة كبيرة مسحوق بروتين
1 ملعقة كبيرة زبدة جوز الهند
1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
اقرأ أيضًا| أمراض قاتلة تسببها الفئران المنزلية
الطريقة:
أضيفي جميع المكونات إلى وعاء الخلط
امزجي المكونات لمدة 45 ثانية
تقدم باردة
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
