على الرغم من أن عصير الفاكهة الطازج قد يبدو خيارًا صحيًا بالنسبة للمشروبات، الا أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أوصت الأمهات بالحد من كمية العصير التي يشربها أطفالهن، وعدم إعطائهم أي عصير على الإطلاق إذا كان عمر الطفل لم يتجاوز العام الواحد.
حيث يمكن أن يساهم تناول الكثير من عصير الفاكهة في حدوث مشاكل صحية لطفلك، فالماء والحليب هما المشروبات الأكثر صحة للأطفال الذين
لم يتجاوزوا العام الواحد.
اقرأ أيضًا : دراسة جديدة تكشف الفرق بين الأطفال المشاغبين والمهذبين
قدمت وزارة الصحة والإسكان نصائح مهمة للأمهات على حسابها على موقع الفيس بوك ومنها:
- لا ينصح باستخدام العصائر حتى العصائر الطازجة فى العام الأول من عمر الطفل .
- ويمكن تقديم عصير الفاكهة غير المخفف والخالى من المحليات بعد العام الاول ولكن كجزء من الوجبة ، ولايزيد عن 120مل فى اليوم للأطفال من 1- 3 سنوات .
تناول وجبات صغيرة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة.. خطوات للتخلص من مرارة الفم
لقاح جديد للسرطان يُظهر استئصال الورم في تجربة مبكرة
بعد إصابة رجل بثقب في الأمعاء.. مخاطر ابتلاع شوكة الأسماك
