استشاري تغذية يوضح الأطعمة المناسبة لفصلي الصيف والشتاء

 قال الدكتور عماد الدين فهمي استشاري التغذية العلاجية، أن هناك فرقًا بين الإنسان والثلاجة، رغم تشابة ميزان الترمومتر الداخلي، "الترمومتر الداخلي في الثلاجة مصنوع للمحافظة على درجة حرارتها الداخلية، أما ترمومتر الإنسان هو الهيبوثلاموس، وهذا خلقه الله في المخ لتنظيم درجة حرارة الجسم من الداخل كالقلب.
 
وأوضح فهمي، خلال مقابلته ببرنامج «مصر جديدة» مع الإعلامية إنجي أنور، على قناة «إي تي سي»، أنه لابد من التفرقة بين الأكل والجوع، كما أن لا يوجد أكله مناسبة لفصل الصيف وأكله مناسبة لفصل الشتاء، إلا لو الجسم طلب هذه الأكلة، ومن هنا لابد من التفرقة بين الجوع كشعور طبيعي، وبين رغبة الجسم لنوع أكل معين، في الحالة الثانية لا يمكن تصنيفها أنها جوع وأن الجسد يطلب الطعام، بل أن الثانية هو شعور وأهم ناتج عن عقلك الباطن، وغالبًا هذا ما يسبب السمنة.

اقرأ أيضاً| تحذيرات من الإفراط في تناول المخبوزات.. تعجز خلايا الجسم

وأضاف فهمي قائلاً: "لا يوجد قانون طبي يقول: تأكل أيه في الصيف أو الشتاء، لكن هناك قانون رباني، يقول لك: ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك".