أضرار التكييف على البشرة.. يسبب جفاف الجلد

أصبح وجود مكيف الهواء أمر ضرورى فى كل المنازل والمنشآت الحيوية، وذلك للتغلب على موجات الحر الشديدة  خلال فصل الصيف ، فلا يكاد يخلو أى منزل الأن من المكيفا ، إلا انه قد يتسبب فى مشاكل كثيرة للبشرة كجفاف الجلد .

اقرأ أيضا :تأثير استخدام مكيفات الهواء على الصحة.. توازن بين الراحة والمخاط

ووفقا لما ذكر فى موقع nguyenbachemical،ترجع  مشكلة جفاف الجلد بسبب المكيف لعدة اسباب منها :

إزالة الرطوبة عن طريق تكييف الهواء.

طريقة عمل تكييف الهواء تقوم على أساس  إزالة الرطوبة من الهواء لتبريد المكان،عندما تنخفض الرطوبة في الهواء، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الماء من الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

تأثير الهواء البارد.
تكييف الهواء يعمل على انتاج  هواءً باردًا، فعندما يتعرض الجلد للهواء البارد، يتبخر الماء على الجلد بسرعة، مما يسبب إحساسًا بالجفاف والشد.

ظروف الطقس الصيفي أو الحار.
خلال فصل الصيف، تكون درجات الحرارة فى الخارج مرتفعة مقارنة بدرجات الحرارة الداخلية في الأماكن المكيفة ،فقد يعمل هذا التغير المفاجئ في درجات الحرارة بين البيئتين الخارجية والداخلية إلى شعور الجلد بعدم الراحة والجفاف.

أشعة الشمس وتأثير الأشعة فوق البنفسجية في البيئات المكيفة.
بالرغم من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس على الجلد، إلا أنها توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية، وقد يؤدي التعرض لأشعة الشمس بشكل أقل إلى جفاف الجلد وتقليل حيويته.

نصائح لحماية البشرة في البيئات المكيفة.

استخدم جهاز ترطيب.
يعد هذا حلاً جيدًا لزيادة الرطوبة في مكان عملك أو غرفة نومك، مما يساعد في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة.

استخدمي مرطبًا.
 استخدمي مرطبًا مناسبًا للحفاظ على ترطيب البشرة جيدًا، ختاري مرطبًا يحتوي على مكونات قوية تحتفظ بالماء مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.

استخدمي زيتًا مرطبًا.
يُعد الزيت المرطب طريقة جيدة لإنشاء طبقة زيتية واقية على الجلد، مما يساعد على الاحتفاظ بالمياه ومنع فقدان الماء من الجلد.

الحد من وقت التعرض.
 قم بالحد من الوقت الذي تقضيه في الأماكن المكيفة  كلما أمكن أو ضبط مكيف الهواء على درجة حرارة أعلى قليلا لتقليل التأثير على الرطوبة.

اشرب كميات كافية من المياه.
 احرص على تناول كمية كافية من الماء يوميًا، حيث يساعد الماء على توفير الرطوبة الداخلية للبشرة. وتعتمد كمية الماء التي يحتاجها الجسم على وزنك، بمتوسط ​​35-40 مل لكل كيلوغرام.

 ضبط درجة حرارة مكيف الهواء بشكل مناسب.
 حافظ على درجة الحرارة متقلبة حول 24-26 درجة مئوية  ، وذلك لخلق بيئة باردة ومريحة للبشرة.

تجنب التعرض المباشر للهواء البارد.
قلل من ملامسة الهواء البارد بشكل مباشر،اضبط اتجاه تدفق الهواء لتجنب التعرض المباشر للهواء البارد للوجه أو المناطق الحساسة الأخرى في الجسم.

لذا من المهم الحفاظ على رطوبة الجلد الطبيعية مع خلق بيئة باردة ومريحة وصحية لكل من الجلد والجسم.