5 نصائح لتجنب الشعور بالحموضة في عيد الأضحى

كشفت وزارة الصحة والسكان عن عدة نصائح لتجنب الشعور بالحموضة في عيد الأضحى المبارك، حيث يعتاد المصريون على تناول اللحوم بكافة أنواعها.

نصائح لتجنب الشعور بالحموضة:

- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء.

اقرأ أيضا :- لحوم مشوية وحواوشي العزازية على مائدة أهالي منيا القمح في عيد الأضحى

- توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع.

- تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة أو انتظر ساعتين على الأقل.

- تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك.

- يمكنك شرب فنجانا من الزنجبيل دو سكر لتقليل أعراض الحكوضة وعسر الهضم.