تعتبر الأظافرالصحية، إحدى علامات الجمال والصحة للمرأة، لذلك إهمالها وعدم معرفة كيفية العناية بها بشكل صحيح، قد يجعل الحالة النفسية لدى السيدات أسوأ مايمكن.
شكل الأظافر الصحية..
إن ألقيت نظرة على أظافرك ووجدت أنها ناعمة ولا يوجد بها حفر، ولونها موحد ولا يوجد بها بقع أو ألوان متغيرة، فقد تكون أظافرك صحية، ولكن للأسف البعض قد يجد بعض الأعراض والعلامات التي قد تدل على وجود مشكلة ما.
ومن علامات الأظافر غير الصحية التالي:
سمك أو ترقق الأظافر الزائد عن الحد الطبيعي.
انفصال الظفر عن الجلد المحيط بها.
عدم نمو الأظافر بشكل صحيح.
نزيف أو ألم أو تورم حول الأظافر.
تغير في لون الأظافر أو ظهور لون داكن بها.
أهم طرق العناية بصحة الأظافر..
الحفاظ على ترطيب الجسم المقصود هنا الحفاظ على منع حدوث جفاف للجسم، من خلال الحفاظ على ترطيبه بالماء حسب احتياجه، خصوصا في الطقس الحار، لأن جفاف الجسم، يمكن أن يؤثر على صحة الأظافر بشكل سلبي، ويجعلها قابله أكثر للكسر.
العناية بالأظافر بعد إزالة الجل بعد الاهتمام بترطيب جسمك من الداخل، ستحتاج أيضاً إلى الاهتمام بترطيبها من الخارج، خصوصا بعد غسلها وتجفيفها أو إزالة طلاء الأظافر باستخدام مزيل خال من الأسيتون، فيفضل استخدام كريم مناسب للترطيب، خصوصًا إن كانت أظافرك هشة وضعيفة.
لا تنسي أيضا ضرورة منح أظافرك قسطاُ من الراحة، أي يجب ترك على الأقل أسبوع قبل وضع أي طلاء أظافر آخر، لأن هذه العادة المستمرة، قد تسبب حدوث ضعف بالأظافر.
اقرأ أيضا|للجنس الناعم.. نظام غذائي يُنقص وزنك 5 كيلو إسبوعيا
