استخدام المراوح خلال ساعات النوم، تزامنا مع بداية فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة المتوقع، بدأ الكثير في استخدام المراوح للحصول على التهوية الجيدة خلال ساعات النوم.
وفي تقرير جديد نشرته صحيفة «ذا صن»، حذر الخبراء من استخدام المراوح خلال ساعات النوم بسبب ما قد تسببه من أضرار للجسم خاصة أصحاب أمراض الحساسية.
وأرجع الخبراء، السبب في ذلك إلى أنه حين تعمل المروحة خلال ساعات النوم فهي تعمل على تطاير الغبار المتواجد في الغرفة في الهواء مما يعود على صحتك.
قال خبراء النوم، إن النوم مع المروحة قد يؤدي أيضًا إلى جفاف بشرتك حيث إن ممرات الأنف الخاصة بك معرضة أيضًا لخطر الجفاف وهذا يمكن أن يجعل جسمك ينتج مخاطًا زائدًا ويجعلك تشعر بالضيق، ليس هذا كل شيء، بل يمكن أن تستيقظ مع عضلات متيبسة ومؤلمة إذا كنت تنام مع النسيم الرائع عليك مباشرة.
ومن النصائح المفضل القيام بها لتقليل استخدام المراوح هو الاحتفاظ بوعاء من الماء البارد بجوار سريرك، حيث يمكنك غمس قطعة من القطن في المكان الذي تريده، أو أخذ حمام بارد قبل النوم لدرء الحرارة، وإبقاء الستائر مغلقة طوال اليوم للحفاظ على برودة الغرفة وفي حالة عدم معاناتك من الحساسية فيمكنك إبقاء النوافذ مفتوحة.
اقرأ أيضا|«مقهى عالمي».. يتصدرعناوين الصحف بسبب «مشروب غريب»
