يمر جسد الأم الحامل بتغييرات كثيرة خلال عمليات الحمل والولادة، إذ تعاني من مجموعة جديدة من الأعراض الجسدية والعقلية بعد الولادة ، بالإضافة إلى التعديل الكبير لكونها أم ، حيث تشعر الأمهات الجدد بعدم الاستعداد أو يكافحن للتكيف مع التغيرات في حالتهن البدنية بعد الولادة.
إقرأ أيضاً| يسبب عيوب خلقية للجنين.. أضرار الشاي على الحوامل
ووفقًا للخبراء ، يختلف طول فترة التعافي من حالة إلى أخرى اعتمادًا على صحة الشخص وإجراءات الولادة، ويحتاج جسد الأم الحامل إلى وقت للتعافي من عملية كبيرة مثل الولادة، لذلك تستمر بعض الأعراض بشكل أساسي لبضعة أيام أو أسابيع.
ووفقا لما ذكره موقع news18، يمر جسد الأم الحامل من خلال 6 تغييرات جسدية بعد الولادة
مستويات الحديد المنخفضة:
بسبب فقدان الدم أثناء الولادة ، والذي يسبب التعب والإرهاق ، من المرجح أن تعاني الأمهات الجدد من نقص الحديد بعد الولادة. في هذه الظروف ، يمكن تحقيق الحفاظ على مستويات الحديد من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء ، والحبوب الكاملة المدعمة ، والفاصوليا ، والعدس ، والخضراوات الورقية ، وكذلك الفيتامينات A ، و E ، و C ، و B المعقدة ، والكولين ، الكروم والنحاس واليود والسيلينيوم والزنك.
المناطق المتورمة:
اعتمادًا على ما إذا كان الطفل يتم ولادة عن طريق الولادة الطبيعية أو عن طريق الولادة القيصرية ، قد تختلف بعض الأعراض قليلاً، وقد يظهر كدمات تؤلمها بعد الولادة الولادة الطبيعية.
تكبير الثدي:
عندما تنخفض مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون ، يتم إفراز هرمون البرولاكتين ، الذي يساعد في تكوين حليب الأم، وبسبب زيادة تدفق الدم وإنتاج الحليب من الزيادة في البرولاكتين ، يبدو أن ثدي الأم الجديدة أكبر مما كان عليه أثناء الحمل.
نزيف ما بعد الولادة:
إن الإفرازات المعروفة باسم الهلابة ، والتي تشبه فترة الحيض ويمكن أن تستمر حتى أربعة أو ستة أسابيع بعد الولادة ، هي أكثر الأعراض شيوعًا التي قد تواجهها الأم. الهلابة ، وهي عبارة عن إفرازات تتكون من الدم وشظايا بطانة الرحم والمخاط وخلايا الدم البيضاء ، يتم إحضارها عن طريق ترميم بطانة الرحم.
الإمساك:
يمكن أن يتسبب الضغط الناتج عن المخاض والدفع ، وكذلك الفعل الفعلي لرأس الطفل الذي يضغط على مجرى البول والضغط عليه ، في إصابة الأم الجديدة بسلس البول أو البراز.
تقلبات الهرمونات:
بعد الولادة ، يعاني جسم الأم من تقلبات هرمونية حيث ترتفع مستويات الأوكسيتوسين وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يسبب القلق عادةً.
والكآبة النفاسية ، وهي حالة تعاني فيها الأمهات من ارتفاع حاد في التقلبات المزاجية والقلق والتهيج ، وهي متلازمة تميل الأمهات الجدد إلى مواجهتها عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأوكسيتوسين ، الذي يتم إطلاقه في مجرى دم الأم فور الولادة ، ينشط سلوك الأم وغرائزها.
ومن الضروري في هذه الظروف أن تستمع الأم إلى جسدها وأن تحصل على مساعدة مهنية إذا كان هناك شيء لا يبدو على ما يرام بسبب التغييرات العديدة التي يمر بها جسم المرأة طوال فترة الحمل.
