كشفت وزارة الصحة والسكان، عن عدد من المعلومات الهامة للحفاظ علي جهاز المناعة وتجنب العدوى.
وأوضحت الصحة، أن الحفاظ على مناعة قوية يتطلب الآتي:
- تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى
- تجنب التدخين لأنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعية
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكـه خاصة الغنية بفيتامين "ج- سي"
- ممارسة الرياضة بانتظام
اقرأ أيضا
«الصحة»: إطلاق 6 قوافل طبية مجانية ضمن مبادرة حياة كريمة
- الحصول على وقت كافي من النوم والراحة
- تجنب التوتر والقلق النفسي
- الحفاظ على النظافـة الشخصية
- الالتزام بالعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة
«التنمية المحلية»: 48 مليون جنيه تكلفة تحويل موقف جديلة بالدقهلية لنقل حضاري متكامل
قبل سفرها.. ولادة ناجحة لراكبة يمنية داخل عيادة مطار القاهرة
بعنوان «غياب التواصل بين الآباء والأبناء».. الأوقاف تُطلق 26 قافلة دعوية للواعظات بالمديريات
