يوصي خبراء التغذية، بضرورة الحفاظ على تناول وجبة إفطار مميزة ومتكاملة لضمان يوم عمل خالٍ من الخمول أو آلام المعدة مع سرعة الإنجاز في إعداده.
وتقدم لك «بوابة أخبار اليوم» اليوم إفطارًا سريع الإعداد وفي متناول اليد:
ساندويش الحلوم بالبستو صوص من أفضل وأشهي الساندويتشات بالجبن الحلوم الطيب والمفيد،ومن الوصفات التى يحبها الكبار والصغار، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميها لأفراد أسرتك.
اقرأ ايضا:حلويات رمضان | أسهل طريقة لعمل الكسكسي بالفواكة المجففة على الطريقة المغربية
المقادير والمكونات:
4 شرائح خبز التوست
4 شرائح جبنة حلوم مقطعة شرائح
1 حبة طماطم مقطعة شرائح
كوب جرجير
2 ملعقة كبيرة صلصة البيستو
طريقة التحضير:
ادهني قطعة خبز بملعقة كبيرة من صلصة البيستو.
أضيفي شرائح الطماطم، والحلوم، ثم ضعي الجرجير.
كرري الخطوة السابقة حتى انتهاء الكمية ثم قدمي الساندويشات.
