إنفوجراف| 5 نصائح للحفاظ على صحة الكلى

قالت الهيئة العامة للرعاية الصحية  إن هناك 5 نصائح يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الكلى من أجل «كلى صحية.. جسم سليم».

ولفتت هيئة الرعاية الصحية إلى أن هناك 5 نصائح يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الكلى.

- تنظيـم ضغط الدم 
- شـرب كميـة كافية من الماء
- نصائح للحفاظ على الكلى

- عدم الإكثار من تناول المسكنات

- تناول البروتين بكميات مناسبة
- مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام 

وأشارت الهيئة إلى أنه في حالة الشعور بالتعب يمكن التوجه إلى عيادة الكلى بمحافظات التأمين الصحي.

اقرأ أيضا :- للحفاط على صحة الكلى.. عادات صحية يجب أن تتجنبها