كيف تحافظ على صحتك في ظل التقلبات الجوية؟ «الصحة» تجيب

نصحت وزارة الصحة المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، باتباع بعص الإرشادات الهامة للمحافظة على الصحة في ظل التقلبات الجوية.

1- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج في المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.
2- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء للشعب الهوائية. 
3- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق. 

اقرأ أيضا:«سالتو آنجل».. أعلى شلال في العالم

4- شرب كمية كافية من الماء لتحسين تدفق الدم للرئتين. 
5- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب. 
6- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية. 
7- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.