قدم د. جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، 10 خطوات تساعد على التخسيس وفقدان الوزن الزائد. 

وتوضح «بوابة أخبار اليوم» هذه الخطوات في الإنفوجراف الآتي: