كيف نحافظ على صحتنا في ظل التقلبات الجوية؟ الصحة تجيب

قال الدكتور  حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للصحة  ، أن هناك عدد من الإجراءات الهامة للحفاظ علي الصحة في ظل التقلبات المناخية.

واوضح في منشور له كيف نحافظ على صحتنا في ظل التقلبات الجوية؟
-ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة
-عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة

-الحصول على لقاح فيروس كورونا والجرعة التنشيطية للـحـد مـن انـتـشـار الـفيروس
_تلقي لقاح الإنفلونزا في الخريف حيث إنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات
الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.
_ارتداء الكمـامات لأنـهـا تـحمـي من الإصـابة بنـزلات الـبـرد وعـــدوى فـيـروس كورونا
-غســل الـيـديـن وتـعـقـيـمـهـم 
-تنــاول وجبـات طـعـام صحية وشــرب الماء والســــوائل حتى قبل الخروج في الطقس

أما فيما يخص الأطفال.. 

-على أولياء الأمور حمايتهم من التعرض لموجات التقلبات الجوية
-الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء
- تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم
-في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة مع الحرص على عدم تعرضهم للهواء والأمطار