أسباب وأضرار «الجز على الأسنان» أثناء النوم

ارشيفية
ارشيفية
Advertisements

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة «الجز على الأسنان» اثناء النوم، وقد يؤثر ذلك على الاسنان وينتج عن ذلك تكسرها، وعادة ما يكون سبب ذلك اصابة الشخص بالتوتر والاكتئاب.

بالصور| جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا تحتفل بتخرج دفعة جديدة من كلية الإدارة والاقتصاد

ومن ابرز اضرار الجز الأسنان أثناء النوم، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي:

- إصابة فك الفم بالاضطرابات والإجهاد.

- صداع شديد عند الاستيقاظ في الصباح.

- حساسية شديدة بالأسنان.

- كسور وتآكل الأسنان، ما يتسبب في اللجوء إلى تركيب طرابيش وتركيبات الأسنان.

نصائح للحد من الجز على الأسنان أثناء النوم:

- تناول أدوية مهدئة للأعصاب، للحد من التوتر.

- الحرص على تناول المشروبات الدافئة والمهدئة للأعصاب قبل الخلود إلى النوم، مثل اليانسون.

- وضع night gard قبل النوم، وهو طقم مصنوع من مادة لينة، يتم تركيبه بين الفكين، لتغطية الأسنان وحمايتها من التآكل عند الضغط عليها أثناء النوم

 

Advertisements