تعتبر «بذور الكتان» هي واحدة من أقدم المحاصيل التي زرعها البشر، ويقال إن بذور الكتان غنية بالمغذيات الكبيرة مثل البروتينات والألياف، وكذلك المغذيات الدقيقة مثل عدد من المعادن والفيتامينات الأساسية، كما أنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ويتم استهلاكها على نطاق واسع بعدة طرق مثل السلطات والعصائر (مسحوق بذور الكتان) أو حتى نيئة أو محمصة، وأثبتت تقارير قدرة بذور الكتان على علاج تساقط الشعر.
و«بذور الكتان» غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، ومن المعروف أنها مفيدة للبشرة والشعر، حيث تحافظ على تغذيتها وتمنع جفاف الشعر، وأظهرت بعض الدراسات أن أوميجا 3 قد تساعد في منع تساقط الشعر وتخفيفه ، وكذلك فروة الرأس الجافة وحتى قشرة الرأس، ذلك بحسب موقع «ood-ndtv».
وتمنع العناصر الغذائية الموجودة في بذور الكتان تكسر الشعر عن طريق تحسين مرونة خيوط الشعر، وقد يساعد كل من الاستهلاك والتطبيق الموضعي لبذور الكتان في تحسين جودة شعرك بشكل كبير، ويمكن استخدام بذور الكتان لتعزيز نمو الشعر وتحسين الجودة الشاملة للشعر وفروة الرأس بعدة طرق.
ويمكنك أيضًا شراء زيت بذور الكتان وتطبيقه على فروة رأسك وشعرك للحصول على علاج سبا للشعر الطبيعي، يمكنك العمل مع بذور الكتان عن طريق صنع مادة هلامية منها، وكل ما تحتاجه لصنع هذا الجل الطبيعي بالكامل لنمو الشعر هو بعض بذور الكتان والماء المصفى واختيارياً، والقليل من هلام الصبار أو بعض الزيوت الأساسية مثل زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا، كل ما عليك فعله هو وضع الماء في إناء وأضف إليه بذور الكتان، ثم دع الخليط يغلي مع التحريك المستمر.
اقرأ أيضا| ماسك بذور الكتان.. للتخلص من مشاكل الشعر الجاف في الصيف
