عشان تحافظ على صحتك.. تعليمات هامة خلال أداء مناسك الحج |فيديو

صورة موضوعية
صورة موضوعية

قالت مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة بجامعة القاهرة، إن درجة الحرارة فى موسم الحج تتراوح ما بين 40 إلى 45 فى مناطق مختلفة؛ لذلك فلا بد أن يحرص الحجاج على تغطية منطقة الرأس تجنبًا للإصابة بضربات الشمس.

وأضافت شوقي خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” المُذاع على قناة dmc، أنه ينصح بتجنب ارتداء الملابس الغامقة، كما يجب شرب المياه  بكثرة.

وأشارت أستاذ الصحة العامة، إلى أنه عند التعرض للعرق بشكل شديد لا بد من شرب المياه المضاف إليه بعض الملح، بالإضافة إلى أن التهوية الجيدة مطلوبة وارتداء الملابس القطنية غير المصنوعة من النيلون.

وتابعت أستاذ الصحة العامة، أنه لا بد من اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية الخاصة بكورونا من المباعدة والمحافظة على المسافات وارتداء الكمامة الطبية أو القماش المصنوعة من طبقتين أو 3 طبقات، وبمجرد أن تتعرض الكمامة للبلل يتم تغيرها، بالإضافة إلى التطهير وغسل اليدين كلما أمكن ذلك.