هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على كيفية استجابتك لصدمات الطفولة، فإن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو القلق أو الخوف أو جنون العظمة أو الانفصال عن نفسك أو الواقع والعديد من الأعراض الأخرى.
على الرغم من أن الأحداث الصادمة لا تترك دائمًا ندوبًا جسدية، إلا أنها غالبًا ما تترك أثرًا أطول على الصحة العاطفية والنفسية للأطفال، يمكن أن تؤثر هذه البصمات على الصحة العقلية والجسدية للطفل لسنوات قادمة، وحتى في مرحلة البلوغ.
ومع ذلك، يتقدم الأطفال من الأحداث الصادمة ويزدهرون، لكنهم بالتأكيد بحاجة إلى يد العون لمساعدة أنفسهم.
تقول لبريتي سوماني، أخصائية علم النفس الاستشاري، "تزيد الأحداث الضائرة في الطفولة من مخاطر الاضطرابات والاضطرابات العاطفية والعقلية، غالبًا ما ينتج عنه فيضان عاطفي مع صعوبة في تنظيم عواطفه من خلال نوبات من البكاء الشديد أو نوبات الغضب. وهذا يؤثر سلبًا على علاقات المرء مما يتسبب في مزيد من الضيق ".
وأضافت سوماني، أن صعوبة معالجة ما حدث ، والصور الذاتية السلبية تجعل المرء عرضة للاكتئاب، من المرجح أن يؤدي الإفراط في اليقظة إلى علامات الرفض والتخلي عن القلق في المواقف الاجتماعية، يمكن أن ينتج الشعور بالذنب عن تحميل الشخص نفسه المسؤولية عن وقوع الحدث.
يمكن أن تؤدي الصدمة إلى ظهور الرهاب، الوقاية خير من العلاج، ومع ذلك، من الضروري معالجة الصدمات في أقرب وقت ممكن".
بالحديث عن الأمر نفسه، قال الدكتور شاندني توجنيت، طبيب نفسي (الطب البديل)، "يمكن أن يكون لصدمات الطفولة تأثير كبير على صحتك العقلية والعاطفية، سواء في مرحلة الطفولة أو حتى مرحلة البلوغ، هذا لأن صدمة الطفولة يمكن أن تؤثر على مجالات مختلفة من التطور ، بما في ذلك إحساسك بالذات ، وعلاقاتك مع الآخرين ، وقدرتك على تنظيم عواطفك".
وأضاف Dt Tugnait: "تسبب الصدمات تغيرات في الدماغ يمكن أن تجعل من الصعب تنظيم العواطف والتعامل مع التوتر، على سبيل المثال ، قد يؤدي التعرض للكورتيزول - وهو هرمون التوتر الذي ينتجه الجسم - إلى إتلاف مناطق الدماغ التي تساعدك على معالجة المشاعر والتوتر ، مما يؤدي إلى أعراض مثل القلق والاكتئاب والتهيج وغيرها".
قالت أناميكا يادوفانشي، المتحدثة التحفيزية ومدربة الحياة من جانبها، "تثبت الدراسات أن ما يحدث لنا في سنوات تكويننا ، أي حتى سن العاشرة ، يؤثر على كل مرحلة تليها.
هذه الفترة السريعة من النمو لها تأثير كبير على تطور أجسامنا وأدمغتنا وشخصياتنا.
وأضافت: "لهذا السبب يكون لصدمات الطفولة تأثير لا رجعة فيه على صحتنا العقلية والعاطفية ورفاهيتنا طوال حياتنا بأكملها، إن التعرض للاعتداء الجسدي أو اللفظي أو الجنسي أو الإهمال أو مشاهدة العنف الشديد في المنزل كلها أشكال شائعة لصدمات الطفولة".
اقرأ أيضا : دراسة: التمارين الرياضية تساهم في منع الاكتئاب
