يفضل كثير من الأشخاص تناول المشروبات التي تساعدهم على التخلص من السموم التي قد تكون عالقة في أجسامهم، بل ويمكن تساعد تلك المشروبات الكلى في التخلص من تلك السموم.
ومن أبرز المشروبات التي أثبتت فاعليتها في التخلص من السموم العالقة في الجسم، هو مشروب خل التفاح والكمون، ويمكن إعداد هذا المشروب عن طريق غلي الماء ووضع عليها ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وملعقة صغيرة من الكمون ويتم تغطية المزيج وبعد ذلك يشرب مرة يوميا، وذلك بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth.
يذكر أن هناك فوائد عديدة لخل التفاح؛ أبرزها يطرد السموم من الجسم، ويساعدك على فقدان الوزن، ويساعدك على تقوية جهاز المناعة في جسمك، ويعطي جرعة من الإنزيمات المفيدة للجسم، ويزيد من تركيز البكتيريا الجيدة فى الأمعاء، ويساعد فى الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجينى فى الجسم.
بالإضافة إلى أنه يحسن الهضم، ويقلل الشهية، ويساعدك على السيطرة على مستويات الكوليسترول ومرض السكرى من النوع الثاني، ومقدار خل التفاح الذى يجب استهلاكه لتطهير الكبد أو عملية إزالة السموم، يمكن للشخص البالغ تناول 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح يوميا.
اقرأ ايضا: رمضان 2022| مكرونة بالتونة والصلصة
