قدمت هيئة الدواء المصرية عدد من المعلومات الطبية العامة للأعراض المحتملة أثناء الصيام لمرضى السكري وهي:
أعراض ارتفاع سكر الدم:
- الصداع
- العطش
- التعب الشديد
- كثرة التبول
- رائحة النفس كالفواكه
- عدم وضوح الرؤية
أعراض انخفاض سكر الدم:
- القلق والتوتر
- زيادة ضربات القلب
- العرق الغزير
- الإرهاق
- ارتعاش الشفاه
- الدوخة
فيما قدمت هيئة الدواء بعض النصائح العامة لمرضى السكري في رمضان لضرورة تجنب حدوث اي تطور بالمرض أثناء الصيام .
وتضمنت النصائح :
- استشارة الطبيب قبل التخطيط للصيام لمعرفة مدى خطورة الصيام على المريض
- فحص مستوى السكر بالدم باستمرار
- شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وحتى السحور لتجنب الجفاف أثناء الصيام
- شرب المشروبات الخالية من السكر والكافيين أثناء الإفطار لتجنب الجفاف
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفاكهة
- الاعتماد على نظام غذائي متنوع ومتوازن
وتقدم هيئة الدواء بعض النصائح عند الإفطار لابد من اتباعها :
-قم بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة الحجم، حيث تشمل: كوب ماء، وحبات التمر، ومقبلات، والوجبة الرئيسة.
-ابدأ وجبة الإفطار بكوب من الماء، وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم.
-تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
-تجنب الأغذية الدسمة، والغنية بالدهون، والمقالي.
اشرب كمية كافية من المياه.
-ابتعد عن تناول المشروبات التي تحوي الكافيين كالمشروبات الغازية.
-استبدل العصائر بالفواكه.
-تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلًا عن البسيطة، كالخبز الأسمر بدلا من الأبيض.
اقرأ أيضا: شعبة الأدوية: تصنيع 92% من احتياجات الدولة واستيراد 8% من الخارج
