ما هي الضوضاء البيضاء وهل تساعد على النوم؟

الضوضاء البيضاء
الضوضاء البيضاء

انتشر في الفترة الماضية ما يسمى بالضوضاء البيضاء، وأشارت بعض التقرير الطبية بأن الضوضاء البيضاء تساعد على النوم والسكون. 

 

والضوضاء البيضاء هي تشبة بحد كبير صوت السكون،كصوت التلفاز الصامت، وتشير التقرير بأن تلك الضوضاء البيضاء متواجدة بشكل كبير على جميع أجهزة الهواتف المحمولة، وذلك بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي. 

 

وتشير التقرير بأن برغم من الفوائد العديدة للضوضاء البيضاء مثل المساعدة على أسرخاء الأطفال، وتساعدك في التخلص من طنين الأذن، وعلاج أضطرابات النوم، ألا وأنه يوجد لها بعض السلبيات، كفقدان السمع، أو تسبب الإنزعاج للأطفال وتشتت أنتباة الأطفال، ويعتاد عليها الطفل في المطلق، وبذلك قد يصاب بضعف السمع في المستقبل. 

 

وينصح الخبراء بعدم الإعتماد بشكل كلي على الضوضاء البيضاء لأن تأثيرها في المستقبل قد يؤثر سلبيا بشكل أكبر من فوائدها.