كشفت خبيرة التغذية يوليا بولوفينسكايا،عن خطر البرتقال، في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر تناوله سلبًا على صحة الإنسان.
وأكدت أن تلك الحمضيات من المواد المسببة للحساسية القوية وفقًا لها، لا ينبغي استهلاكها بكميات كبيرة، لأن هذا يمكن أن يسبب الحساسية أو صدمة الحساسية.
بالإضافة إلى ذلك، يجب توخي الحذر عند تناول البرتقال في حالة وجود أمراض الجهاز الهضمي كما أن ارتفاع حموضة البرتقال يمكن أن يضر بمينا الأسنان.
ومع ذلك، فإن البرتقال غني بالمغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة، بما في ذلك المدخول اليومي من فيتامين (سي) والفلافونويد.
وهو ينظم نمو الجسم وله تأثير مضاد للأكسدة بالإضافة إلى ذلك، تعمل هذه الفاكهة على خفض ضغط الدم وتقوية جدران الأوعية الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول.
اقرأ أيضا |فئران تركض فوق «الكرواسون» داخل متجر شهير| فيديو
والجدير بالذكر انه يعد البرتقال من الفواكه المميزة والمحبوبة، فهو الفاكهة الشهيرة بمحتواها العالي من فيتامين ج الضروري لوقاية الجسم من أمراض الشتاء.
فوائد صحية للبرتقال
1. الوقاية من السرطان
2. خفض الكولسترول
3. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
4. تقوية جهاز المناعة
5. الوقاية من الإمساك
6. الحفاظ على صحة الجلد والعيون
7. تعزيز امتصاص الحديد
8. البرتقال كنز غذائي
