يعتبر الكركديه من أكثر المشروبات تنوعًا والتي تأتي في أنواع مختلفة والعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مساعدتنا على النوم، هو أحد الأصناف العديدة التي تم استخدامها في الماضي للمساعدة في إدارة الأرق، يدعي بعض الناس أن الكركديه ساعدهم في الحصول على نوم جيد ليلاً .
الكركديه من المشروبات الشعبية التي تنطري على فوائد علاجية كثيرة، ويحتوي على الكثير من البروتينات المساعدة على مد الجسم بالطاقة ويعزز الدورة الدموية وبالتالي فهو لا يسبب النعاس بل على العكس تمامًا يجعلك تشعرين بالنشاط لذا لا يفضل احتساؤه قبل النوم مباشرة، بل الاستعاضه عنه في هذه الحالة ببعض الأعشاب التي تساعد على النوم ليلا.
وتحتوي بعض أنواع الشاي الخالي من الكافيين، بما في ذلك الكركديه، على مكونات مرتبطة بإثارة تفاعلات كيميائية في الجهاز العصبي وخفض ضغط الدم، هذه التأثيرات تهيئ جسمك للنوم.
مستخلص «الكركديه» لتغليف الجبن الرومي والحماية من الفطريات
هل الكركديه آمن للحامل؟
كشفت الدراسات أن شراب الكركديه الساخن قد يؤثر على معدلات الأستروجين في جسم المرأة ويعيق بالتالي عملية الإنغراس وحدوث الحمل، ولهذا السبب، كان يستخدم هذا الشراب كوسيلة طبيعية لمنع الحمل.
وانطلاقا من هنا، وبالنظر إلى التأثير المحتمل الذي يمكن أن تتركه الكركديه على النشاط الهرموني الأنثوي يفضل أن تتفادى شرب الكركديه في الفصل الأول للحمل على أن تستشيري طبيبك بعد انتهاء الفصل الأول وثبات الحمل بشأن امكانية استخدامه في مراحل الحمل الاخرى وذلك بالنظر الى وضعك الصحي وطريقة سير الحمل.
فوائد الكركديه:
1- يساهم الكركديه في علاج ارتفاع حرارة الجسم
2- يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويزيد من نسبة دوران الدم في الجسم وبالتالي يعالج تجلطات الدم والسكتات الدماغية وهذا ما يجعله مفيدا جدا للاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
3- يعمل على معالجة أعراض التهاب المفاصل واهمها الروماتيزم.
4- يعمل على علاج تقرحات الجلد التي يسببها جفاف البشرة وتشققها كما انه يعمل على ترطيب البشرة.
5- يساعد مشروب الكركديه على علاج أمراض المعدة ومنها الديدان المعوية كما انه يقضي على الميكروبات والجراثيم ويلين الامعاء وهذا ما يجعله مفيدا جدا لعلاج مشكلة الامساك المزمن.
6- يقلص الكركديه من نسب الكوليسترول الضار في الدم.
7- يساهم في تنشيط الجهاز المناعي وبالتالي يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
8- يقضي على الأنيميا أو فقر الدم، فهو يعمل على مد الجسم بالحديد.
9- يعالج التهابات الحلق ونزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي كافة
10- يساهم في تنشيط الدورة الدموية، ومنع الشعور بالدوار والإرهاق وذلك بفضل احتوائه على الكثير من البروتينات المساعدة على مد الجسم بالطاقة.
