خلال فصل الشتاء ، يمكن أن تجف القدمين بشدة ، مما يستلزم مزيدًا من الاهتمام. للتعامل مع هذا الأمر ، يمكنك أن تعطي لنفسك علاج للقدم في المنزل كل أسبوع لتنشيط البشرة.
كيفية الحصول على علاج سبا للقدم في المنزل؟
- انقع قدميك في الماء الساخن وأضف إليها بعض الملح الخشن.
- بعد ذلك، أضف بضع قطرات من زيوت اللافندر والزيوت العطرية، فهي لن تساعد البشرة فقط ، ولكن روائح هذه الزيوت سوف تحفز أيضًا على الاسترخاء وتجلب الهدوء والسكينة.
الطريقة:
- يمكنك إضافة بتلات الورد لتعزيز التجربة.
بعد 20 دقيقة ، ضعي القليل من العسل ودلكي قدميك به.
- ثم بعد مرور بعض الوقت استخدم مقشر.
- اخلطي اللوز المطحون ولب البابايا الناضج واللبن معًا لعمل عجينة.
- ضعيه على قدميك واحتفظي به لمدة 15 دقيقة.
- افركيها برفق على القدمين، بعد ذلك ، اغسليه بالماء العادي.
هذا سيجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة وسيوفر تغذية للبشرة، كما أنه يزيل خلايا الجلد الميتة وله تأثير منظف.
تحتوي البابايا الناضجة على إنزيمات وتساعد في إزالة الخلايا الميتة، كما أنه يضيء البشرة، البابايا مضاد طبيعي للأكسدة يساعد في تجديد خلايا الجلد الجديدة والصحية.
2- التفاف القدم :
التفاف القدم هو علاج سبا آخر شائع ومهدئ لقدميك وله طريقة بسيطة.
الطريقة :
- اخلطي الشوفان والحليب وجل الصبار وزيت اللوز النقي في وعاء.
- الآن ، ضعه على قدميك واربط ضمادة شاش أو قطعة قماش نظيفة حول القدمين.
- الآن ، فقط استلقِ واسترخي لمدة 20 دقيقة.
- الألوفيرا مرطب طبيعي بخصائص علاجية ومفيد جدًا للبشرة عند الكعبين، ينعم البشرة وينعمها ويشفي تشققات الكعب، الحليب والزيت والشوفان كلها جيدة لتطهير وتغذية البشرة.
- بعد غسل القدمين ، تناول ملعقتين كبيرتين من زيت عباد الشمس و 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون و 3 ملاعق كبيرة سكر خشن.
- امزجهم معًا لعمل معجون.
- الآن ، ضعيه على جلد القدم وافركيه.
- اشطفيه بعد 15 دقيقة فهذا سيساعد على تغذية البشرة وتفتيح لونها.
- الآن ، ضع قناع الفاكهة الذي يمكن تحضيره عن طريق خلط لب البابايا الناضجة والأناناس مع الزبادي.
- ضعيه على القدمين واتركيه ليرتاح لمدة 20 دقيقة.
- تحتوي البابايا والأناناس على إنزيمات تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم الجلد أيضًا، هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات وهي مفيدة للغاية لتغذية البشرة، ومن المعروف أيضًا أن هذا الخليط يعمل على تفتيح لون البشرة.
- في نهاية العلاج ، أضف 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين النقي إلى 50 مل من ماء الورد.
- قم بتطبيقه واتركه.
- إذا كان لديك جل الصبار ، يمكنك وضعه على قدميك لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم غسله بالماء العادي.
3 - الكعوب المتشققة :
خلال فصل الشتاء ، تعتبر الكعب المتشقق أمرًا معتادًا، لا يؤدي الطقس البارد والجاف في الشتاء إلى استنفاد الرطوبة فحسب ، بل يعيق أيضًا الدورة الدموية المناسبة للأطراف.
نتيجة لذلك ، يعاني جلد القدم، جلد كعبيك أكثر سمكًا وصلابة من جلد باقي أجزاء الجسم، عندما تفقد الخلايا الحية الرطوبة ، فإنها تتحول إلى خلايا قرنية ميتة، نتيجة لذلك، هناك تراكم للخلايا الميتة، إذا لم يتم معالجة نقص الرطوبة ، تتطور تشققات في الكعب ، والتي قد تمتد إلى ما وراء الخلايا الميتة وتسبب الألم.
4 - علاج الكعوب المتشققة :
اتبعي هذا العلاج اليومي لمدة أسبوع للكعوب المتشققة ولاحظي نتائج مذهلة.
الطريقة :
- في الليل ، قبل النوم ، انقع قدميك في ماء ساخن لمدة 20 دقيقة.
- قبل نقع القدمين ، أضيفي القليل من الملح الخشن والشامبو إلى الماء الساخن، يساعد الماء الساخن في تنعيم الجلد الميت من الكعب.
- لإزالة الجلد الميت ، يمكنك فرك الكعب برفق باستخدام حجر الخفاف أو منظف الكعب ، وفرك الكعب برفق لإزالة الخلايا الميتة.
- لكن تجنب أجهزة غسل المعادن، بعد أن تغسل قدميك ، دلكيهما ببعض الكريم وافركيه على الجلد، بعد ذلك ، ضعي كمية وفيرة من الكريم على الكعب.
- ضمد الكعبين بقطعة قماش نظيفة، مع ذلك ، ارتدي الجوارب القطنية واخلد إلى النوم.
- ضعي الكريم على الكعب واحتفظي به طوال الليل، سوف ينعم الجلد ويعيد فقدان الرطوبة، لمدة أسبوع ، افعل هذا كل ليلة.
- استشر طبيبك إذا شعرت بألم أو نزيف.
