الكنافة من الحلويات الشهية التي لا تقاوم، فالكنافة الدايت التي تُعدّ بأسلوب صحي وبطريقة سهلة وآمنة، يستطيع الفرد تناول قطعة بحجم 100 جرام منها دون أن يؤثر ذلك على نمطه الغذائي الصحي.
طريقة عمل أصابع الكنافة بالمكسرات
لذلك نقدم لكم طريقة الكنافة الدايت بطريقة سهلة وبسيطة :
المقادير:
- فاكهة حسب الرغبة
- 1/2 كيلو كنافة
- ع1/2 كوب سل نحل
- قوالب كب كيك
- كاسترد بحليب خال الدسم
طريقة التحضير :
- ادهني قوالب الكب كيك الصغيرة و ضعي فيها الكنافة (بدون سمن) بشكل دائري ثم ادخليها الفرن حتى تصبح لونها ذهبي
- صبي عليها العسل النحل فور خروجها من الفرن حتى تشربه و تلين ، اخرجيها من القوالب و اتركيها تبرد.
- ضعي على كل واحدة معلقة كاسترد و قطعة فاكهة، ويفضل عمل الكاسترد بلبن منزوع الدسم و استخدام سكر الفركتوز كبديل للسكر ألأبيض.
