يرغب الكثير من الأشخاص في الحفاظ على الوزن من الزيادة، فأول ما يجب فعله هو أن لا تستمر في القلق من زيادة الوزن، وهذا ما نشرته دراسة حديثة بجامعة ليفريول البريطانية في المجلة العلمية International Journal of Obesity.
وجد الباحثون، أن الذين يقلقون حيال زيادتهم في الوزن باستمرار هم أكثر من يعانون من زيادة الوزن بالمقارنة من الذين لا يدركون أن وزنهم قد زاد عن المعدل الطبيعي لزيادة الوزن.
وتضمنت الدراسة أكثر من ١٤ الف شخص يعاني من زيادة الوزن، و تم ملاحظة أن الأشخاص الذين يعانون من القلق و الإجهاد بسبب زيادة الوزن هم الأكثر إقبالا على تناول الوجبات الدسمة كرد فعل تعويضي عن هذا القلق و هو ما يرفع نسب إصابتهم بزيادة الوزن عن غيرهم .
اقرأ ايضا
للرجال.. احذر الدهون تتجه إلى «كرشك»
وأضاف الدكتور “إريك روبنسون” الباحث بجامعة ليفربول، أن حتى الأشخاص الذين لا يعانون من الزيادة في الوزن و لكن يشعرون دائما بالقلق و التوتر ترتفع نسب إصابتهم بالسمنة بدرجة عالية وخصوصا إذا كانت طريقة تعاملهم مع القلق و التوتر عن طريق تناول المزيد من الطعام.
