8 نصائح سحرية للعناية بالقدمين خلال فصل الخريف

العناية بالقدمين - صورة أرشيفية
العناية بالقدمين - صورة أرشيفية

يحرص عدد كبير من السيدات، خاصة مع بداية فصل الخريف وتغيير درجات الحرارة الملحوظ الذي يؤثر بشكل مباشر على البشرة، ما يتطلب عناية فائقة لصحة القدمين، وذلك للحصول على قدم صحية ناعمة خالية من العيوب يجب أن تكون هناك عناية يومية وأسبوعية بالقدمين.

وفي السطور التالية، نستعرض خطوات وطرق سحرية للعناية بالقدمين خلال فصل الخريف، ومنها:

اقرأ أيضا| خطوات عمل الباديكير بالكرات الفوارة في المنزل

1- اغسل قدميك بانتظام قبل أن تذهب إلى الفراش، وذلك منعًا لتراكم الأوساخ على سطح جلد القدمين، حتى لا تصاب القدم بالتهيج والعدوى.
2- جفف قدميك جيداً بعد غسلهما، خاصة بين الأصابع حيث تتكاثر الجراثيم بسهولة، ثم قم باستخدام كريم ترطيب القدم.
3- تخلص من الجلد الجاف والمتشقق والنسيج الجلدي المتصلب بلطف باستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم بشكل دوري. 
4- قم بتقليم أظافر القدم دائماً وبشكل مستقيم، مع الابتعاد عن الزوايا أو التقليم للأسفل، فقد يتسبب ذلك في نشوب الظفر.
5- قم بشراء حذائك في فترة الظهيرة، والسبب في ذلك أن القدم تتورم خلال اليوم، وإذا كان الحذاء مريحاً في فترة الظهيرة حيث يكون مقاس القدم أكبر، فإن الحذاء سيكون مريحاً دائماً.
6- قم بتغيير جواربك يومياً وذلك لتجنب رائحة القدم.
7- احترس من الجراثيم في المساحات المشتركة
8- انتبه عند استخدام الشباشب، لأنها لا توفر الدعم لقدميك وقد تسبب تقوساً وألماً في الركبة إذا تم ارتداؤها فترة أكثر من اللازم.