كيف تحافظ على سلامك الداخلي في الأوقات الصعبة

كيف تحافظ على سلامك الداخلى في الأوقات الصعبة
كيف تحافظ على سلامك الداخلى في الأوقات الصعبة

دعنا نتفق جميعًا على أن هناك أوقاتًا نشعر فيها أننا نسير بسرعة 100 كيلو متر في الساعة، بدون فواصل، ويبدو أن الطريق لن ينتهي أبدًا والضغوط لن تتوقف أبدا.

لن يتوقف الاندفاع والأفكار مستمرة في الانهيار، لكن معرفة الحقيقة المؤلمة وهى أن هناك كثير من الأهداف لا يمكن تحقيقها أمر صعب، لكن هناك دائمًا ضوء في نهاية النفق.

إذا كان لديك الدافع لخلق هذا الضوء فيما يلي 3 نصائح شخصية حول كيفية الحفاظ على السلام الداخلى في الأوقات الصعبة.

 

 

 

 

 

 

 

 

احمد جلال

جمال الشناوي