يظن كثير من الناس بأنه كلما زاد وقت الفراغ، كلما زادت السعادة.. ولكن الدراسات الحديثة اثبتت عكس ذلك.
- وكيل الأزهر الأسبق معلقاً على واقعة تنمر الطبيب على أحد الممرضين: جريمة أخلاقية ودينية
وعمل باحثون من جامعة بنسلفانيا وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، بيانات أكثر من 21700 شخص شاركوا في استطلاع بعنوان "استخدام الوقت الأمريكي" بين عامي 2012 و2013.
وتوصل الباحثون أن الاشخاص الذين استخدموا مستويات اعلى من وقت الفراغ كانت "مرتبطة بشكل كبير" برفاهية أكبر - ولكن فقط إلى حد معين، وبعد ذلك، كان لوقت الفراغ الزائد تأثير معاكس.
وقال أولئك الذين لديهم 15 دقيقة أو سبع ساعات من وقت الفراغ في اليوم، إن صحتهم كانت أقل بكثير من أولئك الذين لديهم كمية "معتدلة"، وفي النهاية توصل الباحثون بان الوقت المناسب لوقت الفراغ هو ٥ ساعات فقط، فكلما زادت المدة عانى الاشخاص من مشكلة الضغط النفسي.
