سموذي التين بالتوت من أفضل المشروبات المحببة خلال فترة الصيف، حيث أن فوائد التوت تتمثل في الحماية من الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وحماية القلب والجهاز الدوراني، وتقلل خطر الإصابة بالسرطان والحفاظ على صحة الفم.
المكونات ..
- التوت الأحمر
- تين
- حليب
- العسل
طريقة التحضير
اخلطي الحليب مع التوت والتين والعسل في الخلاط الكهربائي ثم اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
قطعي حبة تين شرائح وضعيها في أكواب ثم صبي السموذي ثم زيني بالتوت الأحمر وقدميه فوراً.
اقرأ أيضا |طريقة تحضير«ميلك شيك جوز الهند والشوكولاتة»
سر البشرة الشابة.. الكولاجين أم حمض الهيالورونيك؟
السر ليس في الكريمات.. أطعمة تدعم صحة البشرة والشعر
الساعة الذهبية.. دليلك للتخطيط لحفل زفاف ساحر وقت الغروب وصور لا تنسى
