يعتبر الأناناس هو أحد الفواكه الرائعة التي يفضلها العديد من الناس حول العالم، كما أنه أيضاً غني بالمواد المغذية، وبالرغم من أنه فاكهة لذيذة ومنعشة، فإن تناول الكثير من الأناناس قد يكون ضار للجسم أيضاً، حيث قد يؤدي تناول الكثير منه إلى الإصابة بمرض السكري وتسوس الأسنان وظهور بعض تفاعلات الحساسية.
اقرأ أيضا : أغلى الأطباق في العالم منها بن «براز» القطط.. تعرف عليها
1 - مشاكل السكر في الدم:
عادة ما نقول أنه لا يوجد داعي للقلق بشأن السكر في الفاكهة طالما أنك تراقب السكريات الأخرى التي تتناولها. و لكن بالرغم من ذلك فإن الأناناس يحتوي على نسبة عالية من السكر، وتناول الكثير منه يومياً بانتظام قد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
إرتفاع السكر في الدم بشكل مزمن هو أحد عوامل الخطر الرئيسية في الإصابة بمرض السكري، ولأن ثمرة الأناناس الواحدة تحتوي على أكثر من 122 جرام من الكربوهيدرات – والذي يعادل أكثر من 40 % من الكمية الموصى بها يومياً من السكر – فإن تناوله يومياً بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
2 – الحساسية:
يعتبر الأناناس وعصير الأناناس من أكثر الفواكه التي تسبب ظهور الحساسية. عادة ما تكون الأعراض خفيفة بشكل عام، ولكنها قد تكون شديدة لدى الأشخاص الأكثر حساسية. عادة ما يتعرض المصابون بالحساسية من الأناناس إلى أعراض مثل انتفاخ الشفاه أو إحساس بالحكة أو وخز في الحلق.
و باستثناء الحالات الشديدة، فإن الأعراض تهدأ من تلقاء نفسها خلال ساعات قليلة من ظهورها. و لكن هذا لا يعني الإكثار من تناول الأناناس، حيث أن هذا يضع قدرا هائلا من الضغط على الجسم.
3 - وجود كمية كبيرة من البروميلين في الجسم:
البروميلين هو مركب يتواجد بشكل طبيعي في الأناناس، وقد أثبتت العديد من الأبحاث أن له فوائد صحية عديدة، حيث أنه يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل الألم الناتج عن الالتهابات، كما أنه قد يلعب دوراً هاماً في محاربة نمو الخلايا السرطانية. ولكن بالرغم من ذلك، فإن الحصول على الكثير من البروميلين له بعض الآثار الجانبية، والتي تشمل القيء والإسهال والغثيان.
4 - يتفاعل الأناناس مع بعض الأدوية:
تشير الدراسات إلى أن مادة البروميلين قد تسبب ترقق الدم، فإن الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم يجب ألا يتناولوا الأنانس عند تناول هذه الأدوية. كما أن الأناناس يتفاعل أيضاً مع بعض الأدوية الأخرى مثل المضادات الحيوية و المهدئات و الأدوية المضادة للنوبات.
