يحتوي الشوفان على قيمة غذئية عالية يجعله يحتل مكانة عالية في وجبات الأكل الصحي، ويعشقه الأطفال والكبار، وتقدم "بوابة أخبار اليوم" أفضل الطرق لتحضير الشوفان بالفواكه.
المكونات:
- حليب
- الشوفان
- العسل
- الموز
- الفراولة
- لوز
- مكسرات
- مانجو
طريقة التحضير..
ضعي في وعاء مقاوم للحرارة الشوفان والحليب وأدخلي الوعاء إلى المايكرويف لحوالي 3 دقائق، واتركي المزيج يبرد قليلاً ثم اسكبيه في كاسات التقديم.
وزعي بالتساوي العسل والفواكة واللوز والمكسرات وقدمي الكاسات مباشرة على سفرتك.
اقرأ أيضا| زينة تقدم لمحكمة الأسرة شهادة بيانات بحجم عقارات النجم أحمد عز | مستند
