خبيرة تغذية تُقدم كورس مكثف للتخسيس لمدة شهر واحد | فيديو

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

قالت بسمة الملا، خبيرة التغذية، يجب أن يتم التخسيس بطريقة صحية، حيث إنه لا يوجد أى فائدة من التخسيس إذا كان الجسم غير صحي.

وأضافت "الملا" خلال حواره ببرنامج "صحتك وبس" المذاع عبر فضائية "صدي البلد 2"، أنه من أجل فقدان الوزن وحرق الدهون فيجب على المريض إتباع كورس مكثف منها لمدة شهر مع نظام للدايت، موضحة أن الدهون لها ثلاث مراحل.

اقرأ أيضاً| علي السيد: مبادرة الرئيس للتغذية المدرسية تعوض المشكلات الصحية للتلاميذ

وأشارت بسمة الملا خبيرة التغذية، إلي أن التوت يتميز بعدم وجود أى نسبة سكر بداخله مقارنة بالفواكه الأخرى التى تحتوى على الفراكتوز الذى يدخل فى الكبد ، لافتة إلى أنه بمجرد دخول الدهون فى الكبد تذهب بعضه إلى عضلات الجسم ثم البطن وإليها إلى الأرداف، وأضاف أن التوت الفاكهة الوحيدة التى تعالج الدهون الثلاثية  فى الكبد.

 

 

 

 

 

 

احمد جلال

جمال الشناوي