دراسة| الجلوس لمدة ٤ ساعات يوميا يسبب الجلطات

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

الجلوس لفترات طويلة يمنع تدفق الدم بشكل كبير داخل الأوردة الموجودة داخل الجسم مما قد يسبب العديد من المشكلات الخطيرة للإنسان منها ضعف العضلات والسكتات الدماغية والجلطات.

واشار الدكتور أمباريش باندي الذي يعمل بمركز ساوث وسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس؛ بأن النتائج العلمية توصلت بأن الجلوس لفترات طويلة قد يصيب الانسان بأمراض القلب التي تكون سبب في الاصابة بالجلطات، فقلة الحركة تسبب علامات خضراء في الجسم قد تكون بوادر جلطة.

وقال باندي، «من الافضل عند رؤية تلك الجلطات، ان يسرع الانسان ليستشير الطبيب عن الحل، وان يقوم بممارسة رياضة المشي والجري»، بحسب رويترز.

وينصح باندي بضرورة عدم الجلوس لفترات طويله أكثر من ٤ ساعات في اليوم لتفادي الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية التي قد تؤدي بحياة الافراد.