إتباع أنظمة الرجيم السريعة قد تؤدي بحياتك

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

يعاني الكثير حول العالم من مشكلة زيادة الوزن، وذلك ما يجعلهم يلجئون لأنظمة الرجيم السريعة للتخلص من الوزن، ولكن الأبحاث والدراسات أثبتت بأن تلك الأنظمة قد تؤثر سلبيا على حياتهم، بل وقد تؤدي بحياتهم.


وفي هذا الصدد نقدم ابرز الأضرار التي تعود على الشخص نتيجة إتباع أنظمة الرجيم السريعة بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي:


1- زيادة الوزن بشكل مفاجئ.
2- الإصابة بالاكتئاب.
3- نقص العناصر الغذائية في الجسم.
4- إبطاء عملية الايض.
5- الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
6- الاصابة بمرض الأنيميا.
7- الإصابة بالسكتات الدماغية والتجلطات.
8- الإصابة بالإمساك.

اقرأ أيضا

فوائد الكركديه للدايت