٧ نصائح لاختيار الوضعيات المناسبة للمذاكرة

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

انطلق اليوم السبت ماراثون امتحانات الثانوية العامة لطلاب الشعبة العلمية، وسط حراسة أمنية مشددة من قبل قوات الداخلية، إذ يؤدي الطلاب اليوم السبت امتحان مادة اللغة العربية، علي أن يؤدي طلاب الشعبة الأدبية غدا الأحد امتحان اللغة العربية.

اقرأ أيضا : يحارب اللإلتهابات ويقوي المناعة| «القرنبيط».. تشكيلة فيتامينات في طبق واحد  

وفي السطور التالية، نستعرض ..٧ نصائح لاختيار الوضعيات المناسبة للمذاكرة، ومنها :

 1-اختيار قطعة أثاث مريحة للجلوس خلال أوقات المذاكرة.
2-يمكنك استغلال النافذة للاستمتاع بوقت ممتع أثناء المذاكرة.

3-للتخفيف من عناء يوم طويل في العمل من الحفظ والمذاكرة، يحتاج الشخص للاسترخاء بوضع الرجل على قاعدة ورفعها لتحسين الدورة الدموية.

4-احرص على وضع طاولة جانبية أثناء المذاكرة حيث يفضل الكثيرون تناول بعض المشروبات التي تعمل على زيادة التركيز، أو إشعال الشموع بروائح مختلفة لتعطي شعور الانتعاش في أرجاء الغرفة.

5-يفضل تشغيل إنارة خافتة صفراء حتى تريح النظر بعد قضاء وقت طويل خلال القراءة والمذاكرة.

6-يمكنك تشغيل خلفية بصوت هادئ، حتى تساعدك على التركيز وعيش اللحظة والتمعن خلال القراءة.

7-يمكنك وضع اللون المفضل لديك ببعض جوانب الغرفة التي تذاكر بها، حتى يساعدك على إراحة النظر عند القراءة لساعات طويلة.

ويبلغ إجمالي أعداد طلاب الثانوية العامة المتقدمين لأداء امتحانات الثانوية العامة هذا العام 649 ألفا و387 طالبا وطالبة، منهم 292 ألفا و852 طالبا وطالبة في شعبة العلمي علوم و100 ألف و169 في شعبة الرياضيات و256 ألفا و366 طالبا وطالبة في الشعبة الأدبية، وأن عدد لجان امتحانات الثانوية العامة وصل إلى 2189 لجنة، منهم 1794 إلكترونية و395 ورق