السمن البلدي من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وهي أكثر فائدة من الزبدة والسمن النباتي، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناولها حتى لا تؤثر سلبيا على صحتنا.
وفي هذا الصدد نقدم ابرز فوائد السمن البلدي للجسم بحسب «food ndtV»:
1- السمن البلدي يحتوي على مضادات أكسدة تحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك في حالة الاعتدال في تناولها.
2- يحافظ السمن البلدي على صحة الأمعاء، ويحمي من الإصابة بغازات المعدة والانتفاخ.
3- تناول السمن البلدي يساعد على تقليل نسبة السكر في الدم.
4- ويعتبر السمن البلدي من الأطعمة سهلة الهضم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين ك، الذي يساعد في تقوية المناعة والحماية من الأمراض.
5- السمن البلدي من الأطعمة التي تساعد في تقوية العظام.
6- يعتبر السمن البلدي علاج فعال للالتهابات.
