للرجال.. فوائد مذهلة لتناول البرتقال يوميًا

البرتقال
البرتقال

 

يعتبر البرتقال من الفاكهة التي لديها الكثير من الفوائد للسيدات والرجال، فهي غنية بالفيتامينات خصوصا فيتامين «سي» الذي يعالج الكثير من المشاكل الصحية وتجمليه، ونسلط الضوء علي فوائد البرتقال للرجال .

-يعالج  التجاعيد
يساعد البرتقال علي منع ظهور التجاعيد المبكرة في البشرة و الخطوط العمرية لأنه  يحتوي علي فيتامين سي بنسبة عالي وهو المسئول الرئيسي لإنتاج  مدة الكولاجين التي تساعد علي مليء الوجه .

-يساعد علي زيادة الحرق

يحتوي علي سعرات حرارية قليلة لذلك فهو مفيد لمن يقوم بالحمية الغذائية كما  انه يساعد علي زيادة حرق الجسم التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل رائع ،كما يساعد علي حرق دهون الجسم الضارة .
  
-زيادة الرغبة الجنسية 
بسبب احتواء البرتقال علي فيتامينات غنية و مفيدة للجسم فهو يساعد علي زيادة الرغبة الجنسية و يعتبر مقوي جنسي طبيعي بسبب فيتامين سي الموجود في البرتقال .


- فوائد البرتقال للقلب
يحتوي البرتقال  على كمية من البوتاسيوم والتي تعمل على مساعدة القلب للقيام بوظيفته جيداً .

-يحمي من لأمراض الكلى 

يساعد تناول البرتقال من تكون الحصاوي في الكلي لذلك فهو يساعد الكلي علي القيام بواظئفه  جيدا .
 

شاهد أيضًا:- احذر البرتقال والجزر.. «كوكتيل» هذه الفواكه يتحول لسم