أطعمة يحذر تناولها مع الكريز..أبرزها البقوليات

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

 

نصحت الطبيبة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، خبيرة التغذية الروسية، بعدم تناول بعض المواد الغذائية بجانب ثمار الكرز.

وقالت الطبيبة الروسية، إن الأشخاص الذين يتناولون ما لا يزيد عن ٢٠٠ جرام من الكرز في اليوم، لا يعانون من مشاكل  التهاب المعدة ومرض السكري، وعند وجود التهاب في المعدة ينصح بتناول بضعة حبات من الكريز، بشرط عدم أكله مع منتجات حامضية أو شبه حامضية، التوت البري، الكرز الحامض، العنب، الخوخ والتفاح وبالطبع الحمضيات.

وحذرت بوتشاروفا من تناول البقوليات مع الكرز ضار، لأن البقوليات والكرز يسببان انتفاخ البطن و الغازات، و تناولهما معا يفاقم هذه المشكلات.

ونصحت الطبيبة الروسية، بضرورة تناول الكريز بعد تناول الطعام، بل من الأفضل الانتظار على الأقل مدة نصف ساعة، حيث في هذه الحالة يؤثر إيجابيا في عمل الجهاز الهضمي.

 

اقرأ ايضا|| فوائد صحية مذهلة للكرز الأحمر